-10% przy min. 79 zł

W poszukiwaniu spokoju
W poszukiwaniu spokoju
1/1
Opis produktu

Zawarte w tej książce ćwiczenia uważności pomogą Twojemu dziecku skupić się na chwili obecnej, zachować spokój w sytuacjach stresowych i pielęgnować radość w codziennym życiu. Znajdziesz tu zadania, które pomogą mu być bardziej uważnym i lepiej definiować swoje uczucia. Dziecko dowie się, jak interpretować swoje emocje i co mogą one oznaczać, a także jak zachować spokój mimo niesprzyjających okoliczności.

Ćwiczenia mindfulness - pisanie, rysowanie i ćwiczenie medytacji za pomocą narzędzi skoncentrowanych na tym, by pomagać w ugruntowaniu się, odnalezieniu spokoju i poczuciu więzi z otaczającym światem.

Uważna codzienność - ćwiczenia pomocne w zatrzymaniu się i zwróceniu uwagi na swoje otoczenie i samopoczucie.

Celebrowanie wdzięczności - zabawa w nagrywanie tego, co pomogło dziecku poczuć się silniejszym, bezpieczniejszym i bardziej zrelaksowanym danego dnia.

Książka pomoże Twojemu dziecku osadzić się w teraźniejszości, nauczy je pewności siebie i wdzięczności. Dostarczy mu narzędzia, dzięki którym będzie bardziej uważne, skoncentrowane, spokojne - po prostu szczęśliwe.

Otwórz się na to, co tu i teraz

Nr produktu: 7302018

Materiał i pielęgnacja

Specyfikacja

: 

Producent

: 

Sensus

Przedział wiekowy

: 

6-8 lat, 9-12 lat

Płeć

: 

Marka

: 

Sensus

Nazwa przedmiotu

: 

Licencja

: 

Licencja Lego

: 

Rozmiar

: 

Kolor łóżeczka

: 

Materiał zewnętrzny

: 

Permanent

: 

Buty

: 

Aparat foto (mpix)

: 

Bateria

: 

Rodzaj baterii

: 

Bielizna

: 

Cechy fotelika

: 

Cechy leżaczka

: 

Cechy piórnika

: 

Cechy plecaka

: 

Cechy wózka

: 

błędny

: 

Czas pracy na akumulatorze

: 

Czas trwania

: 

Czy produkt wysyłany losowo?

: 

Czytnik kart?

: 

Autor

: 

J. Robin Albertson-Wren

Długość wkładki

: 

Długość wkładki (cm)

: 

Dotykowy ekran

: 

Dubbing polski

: 

Format

: 

Format dźwięku

: 

Format pliku

: 

Format video

: 

Gatunek

: 

GPS

: 

Gramatura (g)

: 

Liczba graczy

: 

Liczba klocków

: 

Liczba kół

: 

Liczba nośników

: 

Liczba sztuk w opakowaniu

: 

Ilustrator

: 

Jakość zapisu video

: 

Jeans Fit

: 

Język

: 

Karta graficzna

: 

Karta pamięci

: 

Klasyfikacja ADAC

: 

Klasyfikacja PEGI

: 

Koła wózka

: 

Lampa

: 

Lektor

: 

Lektor język

: 

​​​​​​​​​​​​​​Lektor (tak/nie)

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Liczba kartek

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Liczba rdzeni

: 

​​​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Materiały dodatkowe

: 

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Modem

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Napisy

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Nuta zapachowa - On

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Nuta zapachowa - Ona

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Obsada

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Okrycia

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Oprawa

: 

miękka​​​​​​​

Liczba stron

: 

120​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Pamięć RAM (GB)

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Pamięć wewnętrzna

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Permanent

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Platforma

: 

​​​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​

: 

​​​​​​​​​​​​​​

: 

​​​​​​​​​​​​​​

: 

​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zwiększona wytrzymałość

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zoom optyczny kamery

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zoom optyczny aparatu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zoom cyfrowy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zdjęcia 3D

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zdalnie sterowany

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zawartość pudełka

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wzór, aplikacja, motyw

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wysokość buta

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Wymiary

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wymiary materaca

: 

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Wymiary łóżeczka

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wymagania sprzętowe

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Wykonawca

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wyjście HDMI

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wydawnictwo

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wydanie

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wstrząsoodporność

: 

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Wodoodporność

: 

​​​​​​​​​​​​​​WIFI

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wielkość ekranu

: 

​​​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Wersja językowa

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wejście słuchawkowe

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wariant

: 

​​​​​​​​​​​​​​Tytuł oryginalny

: 

​​​​​​​​​​​​​​Typ nośnika - elektronika

: 

​​​​​​​​​​​​​​Typ matrycy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Typ ekspresu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Typ dysku twardego

: 

​​​​​​​​​​​​​​Transmisja danych

: 

​​​​​​​​​​​​​​Tracklista

: 

​​​​​​​​​​​​​​Tłumacz

: 

​​​​​​​​​​​​​​Tematyka/Przeznaczenie

: 

​​​​​​​​​​​​​​Technologia ekranu

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​System operacyjny

: 

​​​​​​​​​​​​​​Sukienki

: 

​​​​​​​​​​​​​​Stroje kąpielowe

: 

​​​​​​​​​​​​​​Stabilizator obrazu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Sposób zapięcia

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Skarpety/Rajstopy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Skala

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Seria

: 

​​​​​​​​​​​​​​Ruchomy ekran LCD

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozmiary konceptu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozmiar ramy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozmiar pieluch

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozmiar koła

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Rozdzielczość ekranu - komputery

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozdzielczość

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rok wydania

: 

2022

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj zeszytu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj zabezpieczenia

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj termometru

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj ramy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj pieluch

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj perfum - Ona

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj perfum - On

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj nośnika

: 

druk

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj napędu

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj materiału

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj laktatora

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj krzesełka

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj kredek

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj kredek

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj kosmetyków

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj koła

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj farb

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj ekspresu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj bloku

: 

​​​​​​​​​​​​​​Reżyser

: 

​​​​​​​​​​​​​​Puzzle temat

: 

Liczba puzzli

: 

​​​​​​​​​​​​​​Przekątna ekranu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Przebranie postać

: 

​​​​​​​​​​​​​​Projektor

: 

​​​​​​​​​​​​​​Procesor

: 

​​​​​​​​​​​​​​Postać z gry

: 

​​​​​​​​​​​​​​Postać pluszaka

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Pojemność (ml)

: 

​​​​​​​​​​​​​​Pojemność dysku twardego (GB)

: 

​​​​​​​

​​​​​​​Przedział wagowy

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Maks. ciężar dziecka (kg)

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Temat puzzli

: 

​​​​​​​

Moc (W)

: 

​​​​​​​​​​​​​​

Podmiot odpowiedzialny

: 

​​​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Opis bezpieczeństwa

: 

​​​​​​​

J. Robin Albertson-Wren

W poszukiwaniu spokoju

Sensus
15,99 zł

Inne z tej kategorii

-10% przy min. 79 zł

Jesteś kimś wyjątkowym. Relaksacje dla dzieci
Martyna Broda

Jesteś kimś wyjątkowym. Relaksacje dla dzieci

27,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 79 zł

Szkoła i ja. Budujemy poczucie własnej wartości
Ewa Borowska

Szkoła i ja. Budujemy poczucie własnej wartości

23,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 79 zł

Uwierz w siebie
Asia Olejarczyk

Uwierz w siebie

17,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 79 zł

Porozmawiaj ze mną. Bicie STOP!
Anna Jankowska

Porozmawiaj ze mną. Bicie STOP!

20,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 79 zł

Strach ma wielkie oczy. Książka, która dodaje odwagi. Wielkie problemy małych ludzi
Magdalena Młodnicka

Strach ma wielkie oczy. Książka, która dodaje odwagi. Wielkie problemy małych ludzi

15,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 79 zł

Dlaczego robisz mi na złość?
Dagmar Geisler

Dlaczego robisz mi na złość?

16,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 79 zł

Ale ja cię nie znam! Jak odmawiać obcym
Dagmar Geisler

Ale ja cię nie znam! Jak odmawiać obcym

16,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 79 zł

Uczucia Gucia. Gucio się złości
Aurelie Chien Chow Chine

Uczucia Gucia. Gucio się złości

11,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 79 zł

Przygody Gucia. Gucio uczy się przegrywać
Aurelie Chien Chow Chine

Przygody Gucia. Gucio uczy się przegrywać

11,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 79 zł

Niewidziątka. Przewodnik po emocjach i nie tylko
Andy J. Pizza, Sophie Miller

Niewidziątka. Przewodnik po emocjach i nie tylko

30,99 zł
Dodaj do koszyka
Uczuciometr Inspektora Krokodyla. Poznaj, zmierz i kontroluj swoje uczucia
Susanna Isern

Uczuciometr Inspektora Krokodyla. Poznaj, zmierz i kontroluj swoje uczucia

33,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 79 zł

7 uczuć małej Zosi
Stéphanie Couturier

7 uczuć małej Zosi

18,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 79 zł

Chcę latać wysoko. Opowieść o ciekawości
Julia Volmert

Chcę latać wysoko. Opowieść o ciekawości

13,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 79 zł

Nieustraszeni w Krainie Jednorożców
Elsa Punset

Nieustraszeni w Krainie Jednorożców

27,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 79 zł

Książeczka pełna radości. 365 sposobów na miły dzień
Joanne Ruelos Diaz

Książeczka pełna radości. 365 sposobów na miły dzień

49,99 zł
Dodaj do koszyka
Inne tego wydawnictwa

-10% przy min. 79 zł

Uwierz w siebie, Pinku! Książka o pewności siebie i motywacji wewnętrznej dla dzieci i rodziców trochę też
Urszula Młodnicka, Agnieszka Magdalena Waligóra

Uwierz w siebie, Pinku! Książka o pewności siebie i motywacji wewnętrznej dla dzieci i rodziców trochę też

29,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 79 zł

Jesteś ważny, Pinku! Książka o poczuciu własnej wartości
Urszula Młodnicka, Agnieszka Waligóra

Jesteś ważny, Pinku! Książka o poczuciu własnej wartości

32,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 79 zł

Bądź sobą, Pinku! Książka o asertywności
Urszula Młodnicka, Agnieszka Waligóra

Bądź sobą, Pinku! Książka o asertywności

32,99 zł
Dodaj do koszyka

#TataTeżCzyta

Poznaj swoją złość, Pinku! Książka o złości i innych emocjach dla dzieci i dla rodziców trochę też
Urszula Młodnicka, Agnieszka Magdalena Waligóra

Poznaj swoją złość, Pinku! Książka o złości i innych emocjach dla dzieci i dla rodziców trochę też

32,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 79 zł

Jedz mądrze, żyj zdrowo! Kompleksowy przewodnik świadomego odżywiania
Jakub Mauricz

Jedz mądrze, żyj zdrowo! Kompleksowy przewodnik świadomego odżywiania

39,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 79 zł

Bieganie metodą Gallowaya. Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą!
Jeff Galloway

Bieganie metodą Gallowaya. Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą!

32,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 79 zł

Trening superkoncentracji dla dzieci
Paulina Mechło, Magdalena Karpińska

Trening superkoncentracji dla dzieci

24,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 79 zł

Autohipnoza - bliskie spotkania z samym sobą
Piotr Matejuk

Autohipnoza - bliskie spotkania z samym sobą

40,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 79 zł

Robert Lewandowski. Sportowi giganci
Mateusz Miga

Robert Lewandowski. Sportowi giganci

25,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 79 zł

Uwięzieni we własnej głowie. Jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwsze życie
Agnieszka Kozak

Uwięzieni we własnej głowie. Jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwsze życie

38,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 79 zł

Dziecko w świecie trudnych emocji. Jak pomóc mu radzić sobie ze złością, strachem i smutkiem
Weronika Jackowska

Dziecko w świecie trudnych emocji. Jak pomóc mu radzić sobie ze złością, strachem i smutkiem

35,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 79 zł

Odwagi, Pinku! Książka o odporności psychicznej
Urszula Młodnicka, Agnieszka Waligóra

Odwagi, Pinku! Książka o odporności psychicznej

32,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 79 zł

TUS skrojony na miarę. Jak planować i realizować Trening Umiejętności Społecznych dostosowany do potrzeb każdej grupy
Karolina Pudło, Aleksandra Pęcak

TUS skrojony na miarę. Jak planować i realizować Trening Umiejętności Społecznych dostosowany do potrzeb każdej grupy

32,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 79 zł

Nerwy w las. Jak odnaleźć spokój i radość życia
Katarzyna Simonienko

Nerwy w las. Jak odnaleźć spokój i radość życia

32,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 79 zł

Dorosłość z ADHD, czyli między chaosem a kreatywnością
Monika Kotlarek

Dorosłość z ADHD, czyli między chaosem a kreatywnością

39,99 zł
Dodaj do koszyka

Recenzje

Produkt nie został jeszcze oceniony.
Recenzję mogą dodać
zalogowani
użytkownicy, którzy kupili produkt. Recenzje zamieszczone w sklepie internetowym smyk.com mogą lub mogły pochodzić z akcji promocyjnych, w szczególności "Punkty za recenzje produktów na smyk.com".
Sprawdź
, jak dodawane są recenzje.
Dodaj recenzję