Już zapewne wiesz, że największym przeciwnikiem twojego dziecka nie jest rywal na boisku, ale świecący ekran smartfona. Boisz się, że wirtualna rzeczywistość zastąpi mu realny świat, pozbawi je pewności siebie i będzie przeszkodą na drodze do zdrowego i aktywnego życia? Pewnie ostatnie, na co masz siłę, to walka z uzależniającym światem gier i TikToka.
Rozumiemy twoją bezsilność.
Rodzice stają dziś przed wyzwaniem trudniejszym niż finały NBA: jak nauczyć dziecko zdrowych nawyków, nie tracąc przy tym nerwów?
Napisaliśmy tę książkę, by dać ci odpowiednie narzędzia i pomóco dciągnąć dzieci od ekranów
To nie jest podręcznik dla rodziców przyszłych mistrzów olimpijskich, bo każde dziecko jest inne. Nie ma jednej "instrukcji obsługi", ktoś ma talent, ktoś inny serce do walki, a jeszcze ktoś woli podwórko od hali treningowej. Pokażemy ci, jak rozbudzić w dziecku pasję do ruchu i nauczyć je sięgać po marzenia. Znajdziesz tu też zapis mojej historii - chłopaka z Łodzi, który dzięki ciężkiej pracy dotarł do NBAi zaszedł dalej, niż ktokolwiek przypuszczał. Pomogli mi w tym ludzie, których spotkałem na swojej sportowej drodze.
Wraz z zaproszonymi ekspertami (psychologiem, dietetykiem, trenerami) wyjaśniamy:
jak mądrzeo graniczać czas spędzany przed telefonem i komputerem,
jak małymi krokami zachęcać do aktywności fizycznej,
jak budować w dziecku poczucie bezpieczeństwa i pewność siebie,
jak zadbać o zdrową dietę i odporność psychiczną,
jak wspierać rozwój, nie przenosząc na dziecko własnych ambicji.
Nie każdy musi trafić do najwyższej ligi - i dobrze! Tu chodzi o stawkę większą niż medal: o zdrowie, odwagę i radość z odkrywania siebie.
Nasza książka to dopiero rozgrzewka przed meczem o marzenia. Zacznijmy celować wyżej niż w ekran telefonu. Razem.
Marcin i Krysia
Opinie o książce: Jako mama czwórki dzieci, w tym nastoletnich, wiem, że walka z ekranami bywa sportem wyczynowym. Ta książka pomaga rodzicom zaszczepić w dzieciach miłość do ruchu - bez presji, z naciskiem na relacje i zrozumienie. Polecam wszystkim rodzicom
Ola Żebrowska Doskonała pozycja dla rodziców! Zarówno tych, którzy wychowują młodych sportowców, ale także tych, których dzieci potrzebują zachęty do codziennego ruchu. Znam obie perspektywy. Występuję tu w podwójnej roli: zawodowego sportowca i taty.
Wiem, że najważniejsze w wychowaniu dzieci są obecność, wsparcie, zrozumienie i nieocenianie. W tej książce znajdziecie to wszystko. To ogrom cennych wskazówek, które pomogą waszemu dziecku zdrowo się rozwijać i sięgać po sukces.
Piotr Gruszka wieloletni kapitan reprezentacji Polski
Mistrz Europu, v-ce Mistrz Świata, rekordzista pod względem występów w reprezentacji Polski- 450 oficjalnych spotkań
