Dla insulinoopornych i wszystkich uzależnionych od słodyczy! Detoksy cukrowe
Zakłady z koleżankami
Antysłodyczowe wyzwania Czy ty też próbowałaś już wszystkiego, żeby przestać sięgać po łakocie? Witaj w klubie rzucających słodycze! Jest coś, co łączy wszystkich jego członków. Na pytanie, co stanowi nasz największy problem żywieniowy, odpowiadamy tak samo. Słodkości! Beata Ossowska-Dorosz pomoże ci odkryć, jakim typem słodyczoholika jesteś: dopaminowym, głodującym czy sentymentalnym. Dzięki temu wreszcie zapanujesz nad chęcią zjedzenia czegoś słodkiego. Dowiesz się też:
- Czemu twój mózg ciągle podpowiada ci „zjedz tę czekoladę”?
- Czy cukier uzależnia bardziej niż kokaina?
- Czy insulinooporność przyczynia się do tego, że jesz więcej słodyczy?
- Jak post przerywany wpływa na ochotę na słodkości?
- Jaki udział w twoim słodyczowym głodzie mają dopamina i rynek spożywczy?
W książce znajdziesz także przykładowy antysłodyczowy jadłospis na siedem dni.
Nr produktu: 8181633
